Bewegungstraining

 
     

Ein ganzheitliches Training fördert und optimiert die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und gibt Freude
an einem lebendigem Körper und beweglichen Selbst. Das Verletzungsrisiko im Alltag und im Sport
wird auf ein Minimum gesenkt und der vorzeitige Verschleiss des Körpers wird vermindert.